美容 健康

きちんと日焼け対策をしないとシミやしわの原因になるので、だんだん日差しが強くなるこの季節は気を付けなければなりません。どのような対策をすれば、日焼けをしないでいられるのでしょうか。日焼け対策について詳しく話す前に説明しておきたいのが、日焼けがどうして起こるのかと言うことです。たくさん太陽の光を浴びたことが要因で日焼けすると思う人が多いのではないでしょうか。日焼けと太陽の光というのは関係がないのが事...

日焼け止めクリームを思い浮かべる人が、日焼け対策と言うとたくさんいるのではないでしょうか。日焼け止め対策として、クリームを使う場合注意して欲しいのが、SPFとPAと言う指数です。SPFと言うのは、中程度の波長の紫外線を防ぐ指数の事です。PAというのは、同じように長い波長の紫外線を防ぐ指数の事です。短、中、長と3つの長さがあるのが、紫外線の波長です。中と長の2つの紫外線が、私たちに影響があるといわれ...

日に焼けないようにする為に大切なのは、日焼け対策を怠らない事です。適切な対策をすることで、肌トラブルを防ぐ事が、日焼けしてしまった場合でもできるようです。紫外線を肌に受けるとたくさん発生するのが、活性酸素といわれる体を酸化させる素です。体を酸化させるというのは、鉄などが酸化して錆びるのと同じように、体の老化を進める原因となります。ビタミンが有効だと言われているのが、活性酸素を抑えることです。ビタミ...